Individualität und Persönlichkeit

Björn Holste

Experte für Hochsensibilität und Hochbegabung

Coaching und Consulting

Vertrauen ist der erste gemeinsame Schritt.

Ein Herzensthema mit dem ich verbunden bin!


Als Unternehmer und Coach mit über vierundzwanzig Jahren Berufserfahrung liegen mir die Themen Individualität und Persönlichkeit und im Besonderen die Bereiche der Neurodiversität, Hochsensibilität und Hochbegabung – die ich dazuzähle – sehr am Herzen. Ich selbst trage diese Persönlichkeitsmerkmale in mir und habe im Laufe meines Lebens viele Herausforderungen erlebt, die damit einhergehen. Doch ich möchte Ihnen sagen, dass Sie nicht allein sind und dass es Wege gibt, mit diesen Herausforderungen umzugehen und so Ihre Einzigartigkeit - Ihre individuelle Persönlichkeit - im privaten und beruflichen Kontext zu nutzen.


Der Schatz der Hochsensibilität oder Hochsensitivität

Die Hochsensibilität/Hochsensitivität kann ein wunderbarer Schatz sein, der es Ihnen ermöglicht, die Welt auf eine tiefere und intensivere Weise zu erleben. Sie sind in der Lage, subtile Nuancen und Details wahrzunehmen, die anderen Menschen oft entgehen. Doch zugleich kann diese Sensitivität auch überwältigend sein. Die Lärm- und Reizüberflutung in unserer hektischen Welt kann uns schnell aus dem Gleichgewicht bringen und uns erschöpfen. Ich kenne selbst das Gefühl, wenn wir uns von den Emotionen anderer Menschen überwältigt fühlen und uns schwer tun, uns abzugrenzen. Oftmals benötigen wir die Unterstützung von Außen - wie in einem Coaching - um mit diesen Herausforderungen zurechtzukommen.


Die Potenziale der Begabung

Als (Hoch)begabte:r haben Sie ein außergewöhnliches intellektuelles Potenzial und einzigartige Denkmuster. Sie denken oft anders, sehen Zusammenhänge, wo andere nur Fragmente erkennen, und haben eine unersättliche Neugierde und eine unfassbare Geschwindigkeit im Vernetzten und Produzieren. Aber gleichzeitig kann es schwierig sein, sich in einer Welt zurechtzufinden, die manchmal langsamer ist als Ihr eigenes Denken. Sie könnten sich unverstanden fühlen oder sich in einer Umgebung befinden, die Ihre Fähigkeiten nicht angemessen herausfordert. Doch lassen Sie mich Ihnen versichern, dass es Möglichkeiten gibt, mit diesen Herausforderungen umzugehen und Ihre Stärken zu nutzen. Als Coach habe ich gelernt, dass die Selbstführung, Selbstführsorge und das Verständnis der eigenen Bedürfnisse der Schlüssel zum Erfolg und zur Entspannung sind. Indem wir lernen, unsere Sensibilität und Begabungen anzunehmen und zu pflegen, können wir Strategien entwickeln, um uns vor Überstimulation oder Unterforderung zu schützen. Die Praxis der Achtsamkeit und des Selbstmitgefühls kann uns helfen, uns selbst besser zu verstehen und mit unseren Emotionen und den Begabungen umzugehen.


Die Hochbegabung und ihr Einatz

Auch die Hochbegabung lässt sich gezielt einsetzen, um Ihre beruflichen und persönlichen Ziele zu erreichen. Als Begabte Persönlichkeit verfügen Sie über einzigartige Fähigkeiten, die es Ihnen ermöglichen, innovative Lösungen zu finden und komplexe Probleme zu lösen. Nutzen Sie Ihre Kreativität und Ihren unersättlichen Wissensdurst, um sich selbst herauszufordern und neue Wege zu gehen. Finden Sie Umgebungen, in denen Ihre Fähigkeiten gefördert und geschätzt werden, sei es in Ihrer Karriere oder in Ihrem persönlichen Leben.


Ich möchte Sie ermutigen, Ihre Sensivität und Begabung als Geschenk anzunehmen und nicht als Last zu sehen. Ja, es mag Herausforderungen geben, aber Sie haben auch einzigartige Fähigkeiten, die die Welt dringend braucht. Seien Sie stolz auf das, was Sie sind!


Mein Coaching und Consulting richtet sich an Personen, die  immer wieder an gleiche Grenzen stoßen und sich in ihrer Persönlichkeitsstruktur weiterentwickeln möchten.

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