Hochbegabung

Was ist Hochbegabung?

Erkennen, verstehen und erfolgreich leben.

Die Herausforderung, die hinter der Hochbegabung steckt?


Hochbegabung ist eine außergewöhnliche intellektuelle Fähigkeit, die sich in schneller Informationsverarbeitung und tiefem Verständnis zeigt. Um eine Hochbegabung zu erkennen, können Merkmale wie schnelles Lernen, tiefe Auffassungsgabe und ein breites Spektrum von Interessen Anhaltspunkte geben. Mithilfe von IQ-Tests und Beobachtungen können Hochbegabte identifiziert werden.


Um herauszufinden, ob man selbst hochbegabt ist, ist es wichtig, sich selbst zu reflektieren und die eigenen Stärken, Interessen und Talente zu erkennen. Es können auch psychologische Tests und Beratung in Anspruch genommen werden, um eine fundierte Einschätzung zu erhalten.

Sterne in weißer Kuppel

Hintergrundwissen Hochbegabung:


In den letzten Jahrzehnten haben Neuro-wissenschaftler intensive Forschungen betrieben, um die neuronalen Grundlagen der Hochbegabung zu verstehen. Eine Schlüsselerkenntnis ist, dass Hochbegabung nicht auf eine einzelne Gehirnregion oder Funktion beschränkt ist, sondern durch eine komplexe Verflechtung verschiedener Bereiche des Gehirns ermöglicht wird. Untersuchungen haben gezeigt, dass Hochbegabte oft eine erhöhte Vernetzung und Effizienz in bestimmten Hirnregionen aufweisen, die für kognitive Prozesse wie Problemlösung, Kreativität und das Erfassen komplexer Zusammenhänge verantwortlich sind.

Verhaltensweisen* an der eine Hochbegabung erkannt werden kann:

  • Denken - Denkarbeit - Verstandestätigkeit
    • schnelles und komplexes Denken
    • hohe und rasche Auffassungsgabe
    • schnelles Erfassen von komplexen Zusammenhängen und Grundmustern
    • raschen Erfassen von Ursachen und Wirkung
    • umfassendes logisches, analytisches und abstraktes Denkvermögen
    • sprunghaftes und vorauseilendes Denken
    • hohes Sprachtempo
    • kritisches Denken
  • Lernen - Wissen - Interessen
    • Schwierigkeiten bei einfachen wiederkehrenden Aufgaben und Alltagsroutinen
    • Flow bei hohem Interesse für das Thema und die Inhalte
  • Sozialverhalten - Kommunikation - Verstandestätigkeiten
    • kritisches Hinterfragen von Hierachien, Normen und Autoritäten
    • mag keine oberflächlichen Gespräche bzw. Small-Talk
    • wenige Freundschaften
  • Fühlen - Spüren - Empfinden
    • hohes Einfühlungsvermögen und Mitgefühl (in das Gegenüber "schlüpfen")
    • gesteigerte Sensibilität und Reizempfindlichkeit: Lärm, Licht,Gerüche, körperlicher Schmerz, Berührung, Menschenmenge
    • hohe Emotionale Wahrnehmung
  • Handeln - Agieren - Engagement
    • eigenständiges Handeln und Umsetzen
    • starkes Bedürfnis nach Selbstbestimmung, Unabhängigkeit, Freiheit

*(nach Germann Tillmann, Buch "Hochbegabung und Hochsensibilität" Schattauer 2021)

Das große Fragezeichen bei Hochbegabten: die Berufswahl


Die Berufswahl für hochbegabte Menschen ist von großer Bedeutung, da sie eine Umgebung benötigen, die ihre Fähigkeiten und Bedürfnisse unterstützt. Eine sinnvolle Berufswahl basiert auf Interessen, Fähigkeiten und Werten. Flexibilität, intellektuelle Herausforderungen und kreative Entfaltungsmöglichkeiten sind entscheidende Aspekte, die berücksichtigt werden sollten.


Ein passender Berufsweg für hochbegabte Menschen umfasst Berufe, die ihren Interessen und Stärken entsprechen. Dies kann in akademischen Bereichen wie Wissenschaft oder Forschung, aber auch in kreativen Bereichen wie Kunst oder Musik der Fall sein. Ein kontinuierlicher Prozess der Selbstreflexion und Anpassung ist wichtig, um berufliche Erfüllung und persönliches Wachstum zu erreichen.


Die folgenden Berufsfelder können für Hochbegabte geeignet sein:

  • Forschung und Entwicklung

    Hochbegabte Personen haben oft eine starke Neugierde und ein tiefes Verständnis für komplexe Zusammenhänge. Berufe in den Bereichen Wissenschaft, Technologie oder Forschung bieten ihnen die Möglichkeit, ihre analytischen Fähigkeiten und ihre Kreativität einzusetzen, um neue Erkenntnisse zu gewinnen und innovative Lösungen zu finden.

  • Künstlerische Berufe

    Hochbegabte Menschen haben oft eine ausgeprägte künstlerische Ader. Sie können ihre Kreativität und ihre ästhetischen Fähigkeiten in Berufen wie Schriftstellerei, Musik, bildende Kunst, Design oder Schauspielerei ausleben. Diese Berufe bieten ihnen die Möglichkeit, ihre Originalität und ihre einzigartigen Perspektiven zum Ausdruck zu bringen.

  • Beratung und Coaching

    Hochbegabte Personen verfügen oft über eine hohe soziale Intelligenz und empathische Fähigkeiten. Berufe im Bereich Beratung, Coaching oder Therapie können ihnen ermöglichen, ihr Verständnis für komplexe menschliche Dynamiken und ihre Fähigkeit zur Problemlösung einzusetzen, um anderen Menschen zu helfen und sie bei ihrer persönlichen Entwicklung zu unterstützen.

  • Unternehmertum

    Hochbegabte Menschen sind oft innovativ und haben ein hohes Maß an Eigeninitiative. Der Aufbau eines eigenen Unternehmens kann ihnen die Möglichkeit geben, ihre Ideen umzusetzen und ihre Fähigkeiten in einem unternehmerischen Umfeld einzubringen. Sie können ihre breite Palette von Talenten und Interessen nutzen, um neue Produkte oder Dienstleistungen zu entwickeln und den Markt zu bereichern.

  • Freiberufliche Tätigkeiten

    Hochbegabte Personen können auch von der Flexibilität und der Unabhängigkeit profitieren, die freiberufliche Tätigkeiten bieten. Sie können ihre Fähigkeiten in verschiedenen Projekten einsetzen und ihre Arbeitsweise an ihre eigenen Bedürfnisse anpassen. Dies ermöglicht es ihnen, ihre Interessen zu verfolgen und gleichzeitig ihre intellektuellen Fähigkeiten zu nutzen.

Hochbegabung ist mehr als ein Intelligenzquotient

Hochbegabung bedeutet nicht nur einen hohen IQ, sondern umfasst auch andere Faktoren wie Kreativität und emotionale Sensibilität. Oft geht Hochbegabung mit Hochsensibilität einher, was zu einer intensiveren Wahrnehmung der Umwelt und einer tiefen emotionalen Resonanz führen kann. Es ist wichtig, diese Aspekte zu erkennen und in den beruflichen Alltag zu integrieren.


Die Stolpersteine der Hochbegabung

Einige Hindernisse, die hochbegabte Menschen am beruflichen Erfolg hindern können, sind Unterforderung, mangelnde Anerkennung, Perfektionismus, soziale Herausforderungen und Überforderung. Durch die Suche nach herausfordernden Aufgaben, das Schaffen eines unterstützenden Arbeitsumfelds und die Entwicklung von Stressbewältigungsstrategien können diese Hindernisse überwunden werden.


Um beruflich zufrieden zu sein, ist es wichtig, die eigenen Interessen, Talente und Motivationen zu erkennen. Selbstreflexion und Selbstkenntnis sind Schlüssel, um eine Arbeit zu finden, die Leidenschaft und Herausforderung bietet. Autonomie, Sinnhaftigkeit und Flow-Erlebnisse sind weitere Aspekte, die zur beruflichen Zufriedenheit beitragen.


Leidenschaft ist die Motivation der Hochbegabten

Innere Motivation spielt eine wichtige Rolle für die berufliche Zufriedenheit hochbegabter Menschen. Indem man seine Leidenschaften und Interessen verfolgt, nach Herausforderungen strebt, Autonomie sucht

und einen Beitrag leistet, kann man eine tiefe innere Motivation und Erfüllung im Beruf finden. Selbstreflexion, Weiterbildung und die Schaffung eines förderlichen Arbeitsumfelds sind entscheidend, um die innere Motivation zu stärken und langfristige berufliche Zufriedenheit zu erreichen.


Zusammenfassend ist es wichtig, Hochbegabung zu erkennen und die eigenen Fähigkeiten und Bedürfnisse zu verstehen. Eine passende Berufswahl, die Integration von Hochsensibilität, die Überwindung von Hindernissen und die Entwicklung innerer Motivation sind entscheidende Schritte, um beruflich zufrieden zu sein. Durch Selbstreflexion, Anpassung und kontinuierliches Wachstum können hochbegabte Menschen ihre einzigartigen Talente und Potenziale entfalten und einen erfüllenden beruflichen Weg einschlagen.


Passende Literatur zu dem Thema Hochbegabung finden Sie in meinen Literatur-Empfehlungen.

Björn Holste Experte für Hochsensibilität, Hochbegabung und Individualität

Über Björn Holste


Mit der eigenen Scannerpersönlichkeit weiß Björn Holste selbst um die Chancen und Herausforderungen von Hochbegabten. Seit über 20 Jahren beschäftigt er sich mit dem Thema Führung, Coaching und der Persönlichkeitsentwicklung von Mitarbeitenden. Seine Fachexpertise sammelte er in den Bereichen: Sales, Marketing, IT, Personal, Customer Service, Beschaffung, Lager & Logistik, Presse - und Öffentlichkeitsarbeit, der Unternehmensentwicklung, sowie dem Unternehmensaufbau. Er ist Geschäftsführer der Goldwert Coaching UG und beschäftigt sich dort mit seiner langjährigen  Erfahrung als Coach und Berater mit den Themengebieten: Neurodiversität, Hochsensibilität und Hochbegabung in den Kontexten Unternehmen, Kommunikation, Persönlichkeits - und Potentialentwicklung. 
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